Звычайна можна чысціць зубы харчовай содай і соллю. З дапамогай чысткі соды і солі ў зубной пасце можна хутка адбяліць зубы. Парашок апельсінавай скарынкі і цытрынавы сок шчоткай адбельвае эфект таксама вельмі добры, але таксама можа забіваць бактэрыі і супрацьзапаленчае, прадухіляе пародонтоз. Вы таксама можаце паласкаць горла белым воцатам, але не для працяглага выкарыстання.
Жоўтыя зубы могуць сур'ёзна паўплываць на давер людзей і нават паўплываць на іх сацыяльнае ўзаемадзеянне, што прывядзе да псіхалагічных адхіленняў. Многія пацыенты з жоўтымі зубамі пакутуюць ад дэпрэсіі і трывогі, таму што баяцца размаўляць з іншымі і баяцца, што над імі будуць смяяцца. Гэта вельмі шкодна для здароўя ў цэлым. Але пакуль адбельванне зубоў можа палепшыць жоўтыя зубы, якія тады рэцэпты адбельвання зубоў?
Штодзённае адбельванне зубоў
1. Пачысціце зубы содай і соллю
Дадайце харчовую соду і соль у зубную пасту, змяшайце і чысціце ёю зубы на працягу некалькіх дзён, каб эфектыўна адбяліць зубы. Паколькі соль можа церціся аб паверхню зубоў, яна можа эфектыўна выдаляць рэшткі ежы з паверхні зубоў. Харчовая сода таксама можа дзейнічаць як лячэбны сродак і забяспечваць ахоўнае пакрыццё для зубоў.
2. Пафарбуйце зубы апельсінавай скарынкай
Пасля таго як апельсінавая скарынка высушана, яе здрабняюць у парашок і кладуць у зубную пасту. Гэта можа адбяліць вашыя зубы, чысцячы зубы гэтай зубной пастай кожны дзень. Чыстка гэтай зубной пастай таксама можа гуляць бактэрыцыдную ролю, можа эфектыўна прадухіліць пародонтоз.
3. Паласкаць горла белым воцатам
Палашчыце рот белым воцатам на працягу адной-трох хвілін кожныя два месяцы, каб палепшыць стан зубоў. Паласканне горла белым воцатам не варта выкарыстоўваць кожны дзень, так як яно раздражняе і раз'ядае зубы і можа выклікаць адчувальнасць зубоў пры працяглым выкарыстанні.
4. Прамажце цытрынавым сокам
Дадайце трохі цытрынавага соку ў зубную пасту, а затым выкарыстоўвайце гэтую зубную пасту для чысткі зубоў, што таксама можа дапамагчы адбельванню . Гэты метад не варта выкарыстоўваць на працягу доўгага часу, а толькі адзін раз у другі месяц.
Як захаваць зубы белымі?
1. Рэгулярна чысціце зубы
Рэгулярная чыстка зубоў можа не толькі захаваць зубы белымі, але і эфектыўна прадухіліць розныя захворванні пародонта, таму што чыстка зубоў можа выдаліць пародонтальные камяні, што вельмі карысна для паражніны рота.
2. Рэгулярна прыбірайце рэшткі ежы
Падтрымлівайце зубы белымі, рэгулярна прыбіраючы рэшткі ежы пасля ежы. Ачысціце іх ніткай або вадкасцю для паласкання рота, каб яны не раз'ядалі зубы.
3. Ешце менш прадуктаў, якія лёгка афарбоўваюцца
Ешце менш ежы, якая лёгка афарбоўваецца, напрыклад, каву і кока-колу, усе гэтыя рэчы.
4. Пазбягайце курэння і алкаголю
Курэнне і ўжыванне алкаголю могуць выклікаць не толькі жоўтыя зубы, але і непрыемны пах з рота, таму лепш адмовіцца ад гэтай звычкі.
Час публікацыі: 21 снежня 2022 г